Sopas para Emagrecer Rápido 3 Receitas

Veja aqui 3 receitas de Sopas para Emagrecer e reduzir de peso.

No frio nada melhor que Sopas para Emagrecer, elas são saborosas, nutritivas e se encaixam praticamente em qualquer dieta.

O maior objetivo de todas as pessoas que querem emagrecer é fazer isso de forma rápida. E quando não percebem sinal de resultados logo nos primeiros dias a tendência é desanimar. E como consequência tem grandes chances de acabar desistindo da dieta.

Existem  muitas receitas para conseguir esse resultado da diminuição de peso. Já que você está aqui vamos passar a receita de 3 sopas para rápido emagrecimento. Elas vão ajudar bastante nesse processo, que promete não ser um dos mais fáceis que terá de enfrentar.

Receitas de Sopas para Emagrecer

Sopas para Emagrecer – Sopa de Repolho para Emagrecer

Sopas para Emagrecer-repolho

Ingredientes:

☕  2 pimentões verdes

☕  6 cebolas verdes grandes

☕  450 g de tomates em cubos

☕  2 cenouras medias

☕  1 punhado de salsão picado

☕  1 pacote de sopa de cebola

☕  ½ repolho picado

☕  2 cubos de caldo de galinha

☕  2 dentes de alho

☕  2 colheres de salsinha picada

☕  Sal, pimenta a gosto

Modo de fazer

Coloque em uma panela a cebola verde picada, limpe e pique o pimentão e ponha junto com a cebola na panela. Pique o repolho e junte o resto.

Tire a pele e as sementes dos tomates, pique e coloque na panela, juntando também as cenouras picadas, o salsão picado, o alho, a salsinha picada e acrescente a seguir o pacote de sopa de cebola, os dois cubos de caldo de galinha e acrescente então de 10 a 12 copos de água até cobrir todos os ingredientes.

Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente duas horas. Quando estiver quase na hora de desligar o fogo ponha o sal e a pimenta a gosto.

Sopas para Emagrecer – Sopa Emagrecedora

Sopas para Emagrecer- emagrecedora


Ingredientes:

☕  1 maço de aipo

☕ 1 repolho grande

  1 maço de couve

  4 cenouras

  1 beringela

  1 nabo

  2 tomates sem pele e sem sementes

  2 molhos de tempero verde

  1 cabeça de alho

Modo de fazer

Pique todos os ingredientes e coloque em uma panela para ferver por aproximadamente 10 minutos para depois abaixar o fogo e deixar ferver até que todos os legumes estejam tenros.

Tempere a gosto e se preferir pode bater tudo no liquidificador. A sopa pode ser tomada a qualquer hora ou sempre que se tenha fome.

Sopas para Emagrecer – Sopa de Cebola (para regime)

Sopas para Emagrecer-cebola

Ingredientes:

 4 cebolas

 2 pimentões verdes

 1 repolho pequeno

 4 tomates sem pele e sem sementes

 1 chuchu grande

 2 cubos de caldo de carne

 2 pacotes de sopa de cebola

 1 molho de tempero verde

 Sal e pimenta a gosto

Modo de fazer

Pique todos os ingredientes bem miúdo e reserve. Em uma panela prepare a sopa de cebola conforme manda na embalagem.

Quando esta estiver pronta acrescente todos os ingredientes picados, tempere a seguir com sal e pimenta a gosto, acrescente mais água e leve ao fogo novamente para cozinhar.

Espero que tenham gostado dessas receitas e não se esqueçam: 

Não há mudança de peso sem mudança no comportamento.

Deixe Seu Comentário